Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat zaburzeń depresyjnych. Lepsze zrozumienie tego, czym jest depresja i w jaki sposób można jej zapobiegać i leczyć, pomoże zmniejszyć stygmatyzację związaną z tą chorobą i może zachęcić więcej osób do szukania pomocy.
Apatia, wszechogarniający smutek, myśli samobójcze – to codzienność osób chorych na depresję.
Grupą najbardziej dotkniętą przez depresję jest młodzież. Aż 44% nastolatek i nastolatków ma objawy depresji, a w latach 2013-2020 ilość prób samobójczych, dokonanych przez młodych ludzi, wzrosła o 134%.
Dlatego w Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypominam o projekcie nowelizacji ustawy Prawo Oświatowe, przygotowane przez Fundacja na rzecz Praw Ucznia. Dziś tylko połowa placówek zatrudnia psychologa, co pozostawia połowę dzieci bez możliwości dostępu do pomocy ze strony specjalistów. Zgodnie z projektem ustawy, psycholog musiałby być zatrudniony w każdej szkole.
World Health Organization (WHO) rekomenduje dla osób chorujących na depresję aktywność fizyczną trwającą ok. 45 minut 3 razy w tygodniu.
